EMS Ihre Gesundheit, unsere Mission

EMS STUDIO AACHEN Ihre Gesundheit, unsere Mission

was ist Ems training

WAS IST EMS TRAINING

Die Elektro-Muskel-Stimulation kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Dabei werden Elektroden an den Körper angelegt und die Muskeln mit leichten Stromimpulsen stimuliert. Diese Impulse rufen in den Muskeln einen Reiz hervor ohne, dass ein steuerndes Signal vom Gehirn erforderlich ist.

Das EMS Training vereinbart alle Vorteile aus konventionellem Training.

+ Agonist und Antagonist werden gleichzeitig aktiviert

+ Ganzkörpertraining

+ Muskeln werden länger und intensiver trainierbar

+ Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination

+ Einbindung alltagsrelevanter Übungen

Das EMS Training vereinbart alle Vorteile aus konventionellem Training.

+ Agonist und Antagonist werden gleichzeitig aktiviert

+ Ganzkörpertraining

+ Muskeln werden länger und intensiver trainierbar

+ Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination

+ Einbindung alltagsrelevanter Übungen

Funktion & Wirkung

Schlank & Straff

Fit im Sport

Vital & Stark

Fit in 20 Minuten

Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um sie mit nicht motivierenden, zeitraubenden und ineffektiven Trainingseinheiten zu verbringen.

EMS Training koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich – ohne Kompromisse:

Bereits zehn bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen WochenErfolge zu verspüren – und zu sehen!

MEHR ERFAHREN

Zusammengefasst ist das EMS-Training ein hocheffektives Ganzkörpertraining, bei dem schon mit niedrigem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche eine Vielzahl der Trainingsziele erreicht werden können.

Trainingsziele/Anwendungsbereiche:

+ Sportliche Personen

+ Training bei Rückenbeschwerden

+ Beckenboden-Taining

+ Figurformung

+ Kraftaufbau

+ Ausdauertraining

+ Entspannung und Mobilisation